alkohol ma wpływ na rozwój nienarodzonego dziecka

Nie piję w ciąży. Zapewniam lepszy start mojemu dziecku

Lampka chłodnego Prosecco czy kolorowy drink z modnego Aperolu dla dziecka w brzuchu są tak samo niebezpieczne jak kieliszek wina, małe piwo czy kieliszek wódki. Pamiętajmy o tym, że każda choćby najmniejsza ilość alkoholu wypitego w ciąży oddziałuje bezpośrednio na nienarodzone dziecko. Alkohol, nawet w najmniejszych dawkach, może mieć negatywny wpływ na rozwój dziecka i…

USG genetyczne kiedy wykonać badanie

Obowiązkowe i dodatkowe badania w 2 trymestrze ciąży

Zarówno przyszła mama jak lekarz prowadzący ciążę powinni pilnować kalendarza badań zalecanych kobietom w ciąży. Jakie badania w drugim trymestrze powinnyśmy zrobić? Warto pamiętać, że pomimo dużo lepszego samopoczucia w drugim trymestrze ciąży nie powinnyśmy zapominać o badaniach kontrolnych zalecanych kobietom ciężarnym w tym okresie. Jakie badania w 2 trymestrze są zalecane, a jakie można wykonać dodatkowo?…

Jak skutecznie zapobiegać rozstępom?

6 zasad prawidłowej pielęgnacji skóry w ciąży

Ciąża to wspaniały czas oczekiwania na maleństwo. To również czas ogromnych zmian zachodzacych w ciele kobiety. Nie dla każdej z nas jest to najlepszy okres. Początki ciąży często bywają bardzo trudne. W tym szczególnym czasie w którym ciało kobiety tak bardzo się zmienia, warto pamiętać, że skóra wymaga szczególnego traktowania. Na co zwrócić szczególną uwagę…

pudełka na lunch

Jak dobrze i zdrowo jeść w podróży

Jedzenie w podróży jest tak samo ważne jak w domu. Podczas w podróży dużo łatwiej o małe grzeszki pokusę, by jeść nie zdrowo. Jeżeli dużo podróżujecie, to z pewnością zauważyliście, że długie podróże sprzyjają złym nawykom żywieniowym i częstszemu sięganiu po nie zdrowe produkty. Wtedy zdecydowanie częściej sięgamy po fast-foody, słodkie napoje i śmieciowe przekąski.…

Śniadanie, najważniejszy posiłek w ciągu dnia + lista propozycji na pyszne śniadania

Śniadanie, jako pierwszy posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy i my rodzice powinniśmy dopilnować, by nasze dzieci zjadały je w domu przed wyjściem do szkoły lub przedszkola. Sami też powinniśmy dawać im dobry przykład. Choć zdaję sobie sprawę, że poranki zazwyczaj mijają nam w pośpiechu. Ale dla zdrowia całej rodziny warto zadbać o poprawny nawyk,…

Zgaga w ciąży – skąd się bierze?

Dlaczego większość kobiet w ciąży cierpi na zgagę?

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Związany jest z wieloma zmianami w organizmie przyszłej matki. Dochodzi do powiększenia piersi, obniżenia ciśnienia tętniczego krwi, zwiększenia rzutu serca, pogłębienia oddechów, częstszej konieczności udawania się do toalety. Znaczna część ciężarnych odczuwa także nasilony problem, jakim jest zgaga. Szczególnie przybiera on na sile w okresie III trymestru…

Upadki podczas nauki jazd na rowerze

Wiosenne zabawy a drobne urazy

Wiosna to czas powrotu dzieci do wzmożonej aktywności fizycznej w formie gier i zabaw na świeżym powietrzu. Przyjazna aura sprzyja również częstszemu podejmowaniu wysiłku w obrębie miejsca zamieszkania. Oprócz niewątpliwych korzyści zdrowotnych, wynikających z aktywności ruchowej, wiosenne zabawy są obarczone ryzykiem urazu. W większości przypadków nie są one groźne, co nie oznacza, że należy je…

Jak zwiększyć odporność dziecka i na co zwracać szczególną uwagę?

Jak dbać o odporność dziecka i jego prawidłowy rozwój?

Dbanie o odpowiedni rozwój i odporność dziecka to priorytet każdego rodzica. Każdy z nas stara się je chronić jak najlepiej potrafi. Tak naprawdę w rozwoju każdego dziecka ogromne znaczenie ma bardzo wiele czynników, takich jak: badania profilaktyczne, szczepienia, odpowiednie warunki do życia i rozwoju w tym spokojny i bezpieczny dom to kluczowe składniki odpowiedniego rozwoju…