Na rynku bogata jest oferta soków w kartonach, soków w butelkach i soków jednodniowych w szkle. I bardzo dobrze bo zaleca się spożywanie 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Soki są doskonałym sposobem na zastąpienie jednej lub dwóch z nich. A szklaneczka zdrowego soku na śniadanie i kolację może dodatkowo wspomagać odporność naszego organizmu. Soki…
Kasza jaglana jest bardzo zdrowa i warto ją wprowadzać do diety naszej i naszych dzieci. Dziś na blogu troszkę informacji o jej właściwościach leczniczych i wartościach odżywczych i przepis, który u nas robi furorę. Warstwowy pudding z kaszy jaglanej z musem gruszkowym uwielbiamy wszyscy. Kasza jaglana i jej wartości odżywcze Kasza jaglana, którą otrzymuje się…
Higiena jamy ustnej naszego dziecka to naprawdę ważny element dbania o jego zdrowie. Dlatego też ucieszyłam się jak otrzymałam propozycję udziału w akcji Zachęć swoje dziecko do mycia zębów. Dziś troszkę informacji o samej akcji, ale również o tym kiedy i jak wybrać sie do stomatologa oraz jak zachęcać dzieci do dbania o ząbki. Pierwsza…
Gorączka u dziecka zazwyczaj wywołuje w nas rodzicach strach i obawy. Gorączka u dziecka i to jak sobie z nią radzić, to zawsze jest problem młodych rodziców. Wiem coś o tym, bo po ostatniej anginie sama się bardzo martwiłam o Jasia. Gorączka u dziecka, jak sobie radzić z tym problemem? Dziś znajdziecie kilka rad i…
Większość kobiet w pewnym okresie swojego życia pragnie zostać mamą. Tylko niestety los czasami komplikuje nam drogę do upragnionego macierzyństwa i na dwie kreski na teście ciążowym niektóre z nas muszą czekać latami. Tak było też ze mną. Na pojawienie się magicznych kresek czekałam prawie 3 lata. Po poronieniu tym bardziej oszalałam na myśl o…
Matka Natura jest doskonała. Jej geniusz widać chociażby w tym, jak zaplanowała kobiecą płodność, zmieniającą się jak fazy księżyca, mającą wpływ na wygląd i samopoczucie. Płodność to potężna siła, która determinuje kobiecą codzienność. Warto ją dobrze poznać i wykorzystać tę wiedzę w ważnych okresach życia, na przykład dni płodne w trakcie starania się o dziecko.…
Czekając przez 9 miesięcy na pojawienie się dzieciątka, jako rodzice obawiamy się rozwój naszego maluszka już w naszym brzuszku. Potem już po urodzeniu ciągle się zastanawiamy czy aby na pewno wszystko jest ok. Każdy z nas śledzi rozwój swojego dziecka z troską i obawami czy aby na pewno rozwija się ono prawidłowo. Kamienie milowe to…
Witamina D to niezwykła witamina. Zwana witamną słońca. Lekarze określają ją mianem hormonu steroidowego, który jest produkowany z cholesterolu, gdy skóra jest wystawiona na promienie słoneczne. I tylko wtedy gdy nie mamy na sobie kremów z dużym filtrem. Dlaczego warto badać jej poziom i dbać o uzupełnianie jej w orgnizmie? O tym przeczytacie w tym…
Zazwyczaj w sezonie letnim naszą głowę zaprzątają myśli związane z bezpieczeństwem naszych dzieci. Najcząściej obawiamy się użądlenia lub ukąszenia owadów. Co robić w takiej sytuacji? Często w takich sytuacjach panikujemy. Alergia na jad owadów u dziecka to duży problem dla rodziców. Na to pytanie pewnie nie jeden rodzic szukał odpowiedzi w internecie i u swojego…
Nadciśnienie tętnicze i wszystkie choroby związane z układem krążenia są bardzo niebezpiecznym schorzeniem. Zarówno za wysokie, jak i za niskie ciśnienie lub puls bywają bardzo groźne dla naszego życia. Książkowe ciśnienie wynosi 120/80 mmHg, ale wiadomo są odstępstwa od tej normy zarówno w górę, jak i w dół. Nadciśnienie tętnicze nieodwracalnie może doprowadzić do niewydolności…
