Jak skutecznie zapobiegać rozstępom?

6 zasad prawidłowej pielęgnacji skóry w ciąży

Ciąża to wspaniały czas oczekiwania na maleństwo. To również czas ogromnych zmian zachodzacych w ciele kobiety. Nie dla każdej z nas jest to najlepszy okres. Początki ciąży często bywają bardzo trudne. W tym szczególnym czasie w którym ciało kobiety tak bardzo się zmienia, warto pamiętać, że skóra wymaga szczególnego traktowania. Na co zwrócić szczególną uwagę…

Na co zwracać uwagę wybierając żelazko dla rodziny z dziećmi? 

Żelazko, stacja parowa czy parownica do ubrań? Co wybrać do prasowania, na co dzień dla rodziny z dzieckiem?

Prasowanie ubrań nie należy do najbardziej lubianych czynności. Na szczęście dzięki dostępności coraz bardziej nowoczesnego sprzętu do prasowania czynność ta staje się przyjemniejsza, szybsza i łatwiejsza. Kiedyś myśląc o prasowaniu mieliśmy na myśli żelazko, teraz do wyboru mamy żelazka, stacje parowe i parownice do ubrań. Który wybór najlepszy będzie dla nas zależy od naszych preferencji,…

Co powinno znaleźć się w wyprawce dla noworodka

Co powinno znaleźć się w wyprawce dla noworodka? Lista najpotrzebniejszych gadżetów

Kompletowanie wyprawki dla noworodka to wspaniałe doświadczenie. Ten czas oczekiwania na pojawienie się nowego członka rodziny jest wyjątkowy. Jednocześnie może okazać się dużym wyzwaniem dla rodziców. Ofert dla przyszłych rodziców możecie szukać w sklepach stacjonarnych i w Internecie.  Przy wyborze wyprawki dla noworodka powinniśmy zwracać uwagę na funkcjonalność, jakość i wygodę. Kompletując wyprawkę dla noworodka warto kierować względami…

pudełka na lunch

Jak dobrze i zdrowo jeść w podróży

Jedzenie w podróży jest tak samo ważne jak w domu. Podczas w podróży dużo łatwiej o małe grzeszki pokusę, by jeść nie zdrowo. Jeżeli dużo podróżujecie, to z pewnością zauważyliście, że długie podróże sprzyjają złym nawykom żywieniowym i częstszemu sięganiu po nie zdrowe produkty. Wtedy zdecydowanie częściej sięgamy po fast-foody, słodkie napoje i śmieciowe przekąski.…

Wjazd na Kasprowy Wierch

Tatry i Zakopane idealny kierunek na aktywny weekend z dzieckiem

Zakopane jest atrakcyjne o każdej porze roku. Od lat uznawane jest za zimową stolicę Polski. W ostatnich latach palmę pierwszeństwa w sportach zimowych przejęła dynamicznie rozwijająca się Białka Tatrzańska. Ale Zakopane to Zakopane i zawsze będzie miało wiernych fanów. Dla mnie kurort pod Giewontem jest bardzo atrakcyjny latem. To znakomita baza wypadowa dla wytrawnych taterników,…

Śniadanie, najważniejszy posiłek w ciągu dnia + lista propozycji na pyszne śniadania

Śniadanie, jako pierwszy posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy i my rodzice powinniśmy dopilnować, by nasze dzieci zjadały je w domu przed wyjściem do szkoły lub przedszkola. Sami też powinniśmy dawać im dobry przykład. Choć zdaję sobie sprawę, że poranki zazwyczaj mijają nam w pośpiechu. Ale dla zdrowia całej rodziny warto zadbać o poprawny nawyk,…

Zgaga w ciąży – skąd się bierze?

Dlaczego większość kobiet w ciąży cierpi na zgagę?

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Związany jest z wieloma zmianami w organizmie przyszłej matki. Dochodzi do powiększenia piersi, obniżenia ciśnienia tętniczego krwi, zwiększenia rzutu serca, pogłębienia oddechów, częstszej konieczności udawania się do toalety. Znaczna część ciężarnych odczuwa także nasilony problem, jakim jest zgaga. Szczególnie przybiera on na sile w okresie III trymestru…

Sposoby na aktywne spędzanie czasu z całą rodziną

Pogoda jest coraz łaskawsza, chętniej wychodzimy na świeże powietrze. Jednak izolacja sprawia, że z wielu dotychczasowych rozrywek trzeba będzie zrezygnować. Zebraliśmy więc garść pomysłów na rodzinne gry i zabawy, które zadowolą każdego. Las wita Was Zgodnie z zasadą: „Cudzie chwalicie, swego nie znacie”, mało kto zna wszystkie szlaki piesze w okolicach swojego domu. Częściej wędrujemy…