Dla naszych dzieci jesteśmy wzorem do naśladowania. To my dajemy im przykład i wzorce do naśladowania. Dlatego warto od samego początku wyrabiać w nich dobre postawy, wpajać odpowiednie nawyki żywieniowe, zachęcać do wspólnych spacerów i większej aktywności fizycznej. W ten sposób nie tylko dbamy o swoje zdrowie i kondycję, ale pokazujemy dziecku, że tak trzeba.…
Wiosenne przesilenie-4 proste kroki do lepszego samopoczucia
Wiosenne przesilenie, jak mu zapobiec lub zminimalizować jego objawy? Pierwsze tygodnie wiosny to bardzo trudny czas dla naszego organizmu. Warto już wcześniej zadbać o siebie i swoje samopoczucie. Przy spadku odporności i po zimie warto oczyścić organizm z toksyn. W tym czasie, kiedy pogoda bardzo często płata nam figla, jednego dnia gorąco, kolejnego dnia padający…
Bezpieczna podróż z dzieckiem, o czym warto pamiętać?
Dziecko i podróż to dla nas nie jest zbyt duże wydarzenie. Może, dlatego, że Jaś od samego początku był do nich przyzwyczajany. Wiem jednak, że dla niektórych rodziców wyjście z dzieckiem z domu to nie lada wyzwanie. Sprawą oczywistą jest, że inaczej musimy spakować się i zaplanować długą i daleką podróż, a inaczej odcinek 100…
Właściwości cytryny i jej działanie na nasz organizm
Cytryna co zawiera i jakie działanie ma dla naszego organizmu? Warto zaznaczyć że cytryna jest zdrowa i warto poznać jej właściwości, oraz wybaczyć jej kwaskowaty smak. Znam dzieci, które uwielbiają jej kwaśny smak, np. mój 3 letni synek wypija sok z cytryny bez problemu. Nie wszyscy zdają sobie sprawę ile korzyści dla naszego organizmu może przynieść…
Aktywność ruchowa 3-latka
Dzieci, których rodzice wykazują aktywność fizyczną, pokazują ją i uczą dziecko od małego, jak być aktywnym są zdrowsze i sprawniejsze ruchowo. Dziś przeczytacie o tym, jak my wspieramy aktywność ruchową naszego 3-latka. Dowiecie się też, co w naszym przypadku okazało się złym rozwiązaniem i ograniczaniem jego rozwoju, ale o tym za chwilę. Aktywny rodzic to…
Witamina D w diecie dziecka
Witamina D to niezwykła witamina. Zwana witamną słońca. Lekarze określają ją mianem hormonu steroidowego, który jest produkowany z cholesterolu, gdy skóra jest wystawiona na promienie słoneczne. I tylko wtedy gdy nie mamy na sobie kremów z dużym filtrem. Dlaczego warto badać jej poziom i dbać o uzupełnianie jej w orgnizmie? O tym przeczytacie w tym…
Jak wzmocnić organizm przed zimą i walczyć z jesienna chandrą?
Latem zazwyczaj jesteśmy pełni życia, tryskamy humorem i energią, jednak wraz z zakończeniem się lata to się zmienia i zaczynamy narzekać na brak sił witalnych.
Bioderma w naszej codziennej pielęgnacji.
Uwielbiam testować kosmetyki dla dzieci. Od chwili, kiedy urodził się Jaś przerobiłam ich już sporo. Niektóre z nich jednak w naszym przypadku sie nie sprawdziły. Odkąd pojawiły się u synka problemy skórne w sposób szczególny dobieram te odpowiednie dla niego. Niestety walka z AZS w naszym przypadku trwa już od kilku miesięcy. Jak sobie z nią radzimy…
