Dieta w ciąży i podczas karmienia piersią. Czy istnieje?
Na co warto zwrócić uwagę wybierając pudełko na lunch do szkoły:

Pudełka na lunch dla dziecka

Pudełka na lunch dla dziecka to coraz bardziej popularny u nas  lunchbox. Kiedyś kanapki  pakowało się w papier śniadaniowy, torebki lub folię aluminiową. Dało się oczywiście ale ile razy ucierpiały na tym książki.  Kilka lat temu z zachodu przyszła do nas moda na kolorowe pudełka śniadaniowe tzw. lunch boxy. To plastikowe  zamykane pojemniki do przechowywania…

Jak zwiększyć odporność dziecka i na co zwracać szczególną uwagę?

Jak dbać o odporność dziecka i jego prawidłowy rozwój?

Dbanie o odpowiedni rozwój i odporność dziecka to priorytet każdego rodzica. Każdy z nas stara się je chronić jak najlepiej potrafi. Tak naprawdę w rozwoju każdego dziecka ogromne znaczenie ma bardzo wiele czynników, takich jak: badania profilaktyczne, szczepienia, odpowiednie warunki do życia i rozwoju w tym spokojny i bezpieczny dom to kluczowe składniki odpowiedniego rozwoju…

Jakie znaczenie ma tran na odporność i funkcjonowanie organizmu

5 prostych kroków dzięki, którym zbudujesz odporność dziecka

O odporność trzeba dbać przez cały rok. Każdego roku, większość rodziców, zadaje sobie pytanie, jak wspierać odporność dzieci? To pytanie chyba co roku powraca jak bumerang. Faktem jest, że odporności nie wzmocnisz w tydzień. Dziś podpowiadam jak w prostych krokach wspomagać odporność u dzieci i dorosłych. Nasze sposoby na odporność rzeczywiście zdają u nas egzamin. Najważniejsze z…

#WYZWANIE5PORCJI

Kalendarz warzyw i owoców sezonowych w diecie dziecka

Odpowiednia ilość warzyw i owoców w diecie dziecka pełni ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu jego organizmu. Dzieci naśladują rodziców, w tym ich prawidłową i zbilansowaną dietę. Więc jako rodzice powinniśmy dawać przykład swoją postawą. Dziecko jest doskonałym obserwatorem, jeżeli widzi, że rodzice jedzą warzywa i owoce, to też po nie chętnie sięgnie. Bogactwo witamin i…

Ból brzucha u dzieci i niemowląt

Ból brzucha u dziecka – jak sobie z nim radzić?

Ból brzucha i skurcze jelitowe u dziecka to duży dyskomfort. Ta dolegliwości mogą mieć podłoże psychologiczne. Szczególnie warto na to zwrócić uwagę u dzieci przedszkolnych, które dość często uskarżają się na tę dolegliwość. My po powrocie do przedszkola po wakacjach w ubiegłym roku przerabialiśmy ten problem przez jakiś czas. Nie obyło się bez konsultacji u…

8 najważniejszych zasad pielęgnacji dziecka z AZS

Atopowe zapalenie skóry jest obecnie jedną z najczęstszych chorób wieku dziecięcego. Bardzo często AZS rozwija się i uaktywnia na skutek zaburzeń funkcjonowania układu odpornościowego i nerwowego. Stres bardzo negatywnie wpływa na skórę u osób chorujących na AZS. Zauważyłam to na Jasiu. Chorobę tą powinien wykluczyć lub potwierdzić lekarz specjalista i zalecić rodzicom, w jaki sposób pielęgnować…

5 sposobów na wzmocnienie odporności u dziecka

Co zrobić, by dziecko rzadziej chorowało i lżej przechodziło infekcje, jeżeli takie się już przytrafią? Odpowiedzi na to pytanie jest pewne wiele. Każdy pediatra i rodzic też ma swoje metody. Jednak najważniejsze w budowaniu odporności u maluszka są te czynniki.  U nas problemy z częstymi zachorowaniami i lżejszymi infekcjami tak naprawdę zaczęły się we wrześniu,…

Warzywa i owoce w codziennej diecie dziecka- wyciśnij z warzyw i owoców jak najwięcej

Warzywa i owoce są bardzo ważne w codziennej diecie dziecka. Zbyt mała ilość warzyw i owoców w diecie może powodować niedobór składników odżywczych, takich jak witaminy, błonnik czy składniki mineralne. Większość dzieci chętnie po nie sięga. Są wyjątki, które nigdy w życiu nie jadły np. truskawek i pomidora. Mam na myśli swojego starszego syna, za…

Kolka niemowlęca – 7 próśb dziecka i sprawdzonych sposobów na kolkę

Pierwsze miesiące życia z niemowlakiem, dla młodych rodziców to piękny czas, wspaniałe doświadczenie, ale i również często płacz dziecka, którego nie sposób jest utulić. I tu pojawia się problem, bo w takiej sytuacji jako rodzice wiemy, że coś jest nie tak. W pierwszych tygodniach życia maluszek zazwyczaj je i śpi, zmienia się to z wiekiem…