Pełnowartościowa, bogata w witaminy i minerały dieta jest podstawą zdrowego trybu życia. Wybierając świeże, wysokiej jakości produkty żywnościowe, wybieramy zdrowie i doskonałe samopoczucie. Warto skupić się na odpowiednim żywieniu, by poznać korzyści płynące z pysznej i odżywczej diety. Co jeść, by czuć się dobrze? Podpowiadamy. Nawadniamy – na zdrowie! Na początek kilku słów o nawadnianiu…
Dieta w ciąży i podczas karmienia piersią. Czy istnieje? Z mitami rozprawia się dietetyk kliniczna, Roksana Środa
Wśród kobiet krąży wiele opinii na temat diety w ciąży. Szczególne różnice widoczne są między naszymi matkami a nami – jeszcze 30 lat temu diecie w ciąży przypisywano ogromne znaczenie, kobieta musiała rezygnować z wielu rzeczy. Dziś to temat rodzinnych dyskusji między córką a matką czy synową a teściową. Milion pytań i jeszcze więcej różnych…
Dieta(nie ) życia. Wydawnictwo Nasza Księgarnia.
Dieta(nie ) życia. Wydawnictwo Nasza Księgarnia. Już sam tytuł tej książki jest wstrząsający. Jest to opowieść o dziewczynie, która przez lata walczyła ze straszną chorobą jaką jest anoreksja.
Co potrzebne dla noworodka? Niezbędnik młodego rodzica
Dziecko to spore wyzwanie dla rodziców i domowego budżetu. Od pierwszych chwil życia potrzebne będą akcesoria pielęgnacyjne, ubranka i zabawki. Wśród rzeczy dla noworodka znajdziemy też przedmioty ułatwiające rodzicielstwo i wspomagające opiekę nad maluszkiem. Kompletowanie wyprawki należy zacząć przed narodzinami dziecka – wielu rodziców pierwsze zakupy robi już w drugim trymestrze ciąży. Wówczas wydatki rozkładają…
Czopki na hemoroidy – kiedy są konieczne i jak je stosować?
Hemoroidy to powszechny problem zdrowotny, który dotyka wielu osób. Najczęstsze powody to niewłaściwa dieta i siedzący tryb życia. W leczeniu tego schorzenia często sięgamy po różne metody, a jedną z popularnych opcji są czopki na hemoroidy. Czym są czopki na hemoroidy, jak je stosować i jak wybrać odpowiednie dla siebie? Sprawdź, jeśli również cierpisz na…
Jak prawidłowo dbać o wzrok dziecka w roku szkolnym?
Powrót do szkoły po wakacyjnym czy świątecznym odpoczynku to nierzadko stresujący czas. Wiele nowych wyzwań czeka na nasze dziecko! Aby ułatwić mu naukę i doskonalenie swoich umiejętności, my jako rodzice, staramy się pod każdym względem wspierać swoją pociechę… Kupujemy liczne pomoce szkolne, zapisujemy na zajęcia dodatkowe, dbamy o czas wolny i staramy się prawidłowo bilansować…
Drewniana kuchnia dla dzieci, najlepsza zabawka ostatnich tygodni
Drewniana kuchnia dla dzieci to zabawka, która uczy, bawi i pozwala bezpiecznie uczestniczyć w codziennych czynnościach kuchennych, oraz poznawać kulinarne tradycje i rozwijać pasję gotowania od małego. Kupując ją z pewnością sprawisz radość małym kucharzom. To prezent, który pojawia się na listach prezentowych wielu dzieci. U nas też było podobnie. Choć tak serio, zastanawiam się czy…
Jak wzmocnić odporność jesienią? Poznaj kilka wskazówek!
Jesień i zima to pory roku, podczas których wiele osób znacznie częściej boryka się z przeziębieniem i grypą. Deszczowa pogoda za oknem, wiatr i niska temperatura to czynniki, które mogą stać się przyczyną uciążliwych dolegliwości. Jeśli chcesz uniknąć złego samopoczucia, zdecydowanie warto w tym czasie zadbać o swoje zdrowie i wzmocnić układ odpornościowy. Pierwszym krokiem…
Jak pozbyć się chrapania?
Chrapanie to dokuczliwy problem, nie tylko dla nas, ale głównie dla partnera, z którym śpimy. Zarówno głośność, jak i częstotliwość chrapania może być bardzo męcząca dla otoczenia. Według badań osoby śpiące w towarzystwie chrapania tracą około 1-1,5 godziny snu każdej nocy. Czym jest i jakie są sposoby na chrapanie? Czym jest chrapanie? Chrapanie to nieprzyjemne…
Recenzja diety pudełkowej Nice To Fit You – tygodniowy test cateringu dietetycznego
Kochani, mam dziś dla Was wpis, nad którym długo się zastanawiałam –bo w obecnej sytuacji wszystko wydaje się zbyt trywialne. Ale przekonałam samą siebie, że potrzebujemy też równowagi! Nie zapominając o udzielaniu pomocy naszym braciom z Ukrainy, starajmy się nie dać zburzyć normalności, na której właśnie przecież nam zależy. Do współpracy zaprosiła mnie firma Nice…
